Acest fruct tropical conţine 122,3mg de vitamina C. De asemenea, mango este bogat în vitamina A care, similar vitaminei C, joacă un rol important în menţinerea imunităţii. Tags: fructe legume vitamina C Urmărește CSID.ro pe Google News Alexandra Necșoiu ALEXANDRA NECŞOIU, Web-Editor, alexandra.necsoiu@csid.ro Acidul retinoic este o forma de vitamina A gasita in medicamente prescrise pentru tratamentul bolilor de piele. Ficatul de vita este un aliment care contine vitamina A (10.800 mcg) in cantitate mare, cel de vitel la fel (8.000mcg). Consumul a 5 porții variate de fructe și legume pe zi poate furniza mai mult de 200 mg de Vitamina C. Top 10 fructe bogate în Vitamina C Strugurii Strugurii au fost cultivați încă din Antichitate, mai ales pentru producția de vin. Ei cresc în zone cu climă temperată (Europa Sudică, Africa, Australia și America de Nord și Sud). Cu toate acestea, vitamina A in asociere cu unele medicamente este adesea folosita pentru a trata acnee severă (7). persoanele cu risc mare de degenerescenta maculara, legata de varsta inaintata in principal, si-au redus riscul de a dezvolta afectiunea in urma unei combinatii de vitamine care au inclus beta-carotenul. Surse Vitamina A se gaseste in cantitati mari in: ficatul animalelor, ulei de ficat de peste, in fructe verzi si galbene si in multe legume (morcovi, caise, ardei rosu, broccoli, varza, pepene galben, sfecla, spanac, usturoi, spirulina etc.). Precautii si contraindicatii Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd.

fructe cu vitamina a